Движение - это то, что так нужно людям. Благодаря движению, многие процессы в организме человека работают совершенно в другом режиме. Меняется все: работа сердечно-сосудистой и лимфотической систем, обменные процессы плоскостных жидкостей, работа почек и печени и как не странно, даже формула крови меняет свои значения при соверщении физической нагрузки. И как не прискорбно, движение это то, что нам зачастую не хватает. Неплохой комплекс упражнени для спины при классических пр

Руккола (рукола), или Гусеничник посевной – растение семейства крестоцветных. Крестоцветные растения всегда отличались массой витаминов и полезных свойств. Их еще называют семейством «капустных». Это название произошло от слова «капа», что означает «голова». К этим растениям относят редиску, горчицу, хрен, редьку и, конечно, капусту. Капусту, чьих видов насчитывается великое множество. Это белокочанная капуста, брокколи, кольраби и многие другие. В наши дни эти овощи и про

Спаржа – это достаточно древний и весьма интересный овощ наделенный огромным количеством полезных свойств. Известно более 200 видов этого растения, самый распространенный из которых – спаржа лекарственная. Спаржа очень рано созревает и собирать ее начинают в апреле. Употреблять в пищу лучше всего только те плоды спаржи, которые являются самыми молодыми, так как именно они являются наиболее нежными и вкусными. Если почки распустились, то это свидетельствует о том, что растение

Свойства меда определяют его биологическая природа и химический состав. Пчелиный мед характеризуют следующие свойства: - теплопроводность, - кристаллизация, - брожение, - теплоемкость, - гигроскопичность, - электропроводность и др. Мед оказывает бактерицидное воздействие, лечебное и диетическое. Целебные свойства Сегодня целебные качества пчелиного меда практически досконально изучены. Полученные знания и сведения широко используются при лечении и профилактике разных заболева

Мёд вырабатывается пчелами из нектара либо пади. Во время этого процесса в пчелином организме происходят сложные трансформации. В составе мёда практически только нектар растений, и лишь некоторые компоненты из организма пчелы попадают в него. Мёд содержит около трехсот различных веществ, основа же его состоит из простых сахаров – фруктозы и глюкозы. Мёд отличается сложным химическим составом. Приблизительно 20% - это вода, и 80% - сухое вещество, виноградный сахар в котором с