Упражнения для спины

Движение - это то, что так нужно людям. Благодаря движению, многие процессы в организме человека работают совершенно в другом режиме. Меняется все: работа сердечно-сосудистой и лимфотической систем, обменные процессы плоскостных жидкостей, работа почек и печени и как не странно, даже формула крови меняет свои значения при соверщении физической нагрузки.

И как не прискорбно, движение это то, что нам зачастую не хватает.

Неплохой комплекс упражнени для спины при классических проблемах. Для большей уверенности в их исполнении и необходимости рекомендуется посоветоваться с врачем.